WordPress 22/5/2015 aka 疏於訓練的結果

太久沒實戰之下自然只能橫著出場,雖然看起來更像用七傷拳互轟就是……
早上十一時左右彈起來就開始工作,奇怪的是這個星期五都好似沒甚麼事發生,只是最近的偷懶思維又出來了,搞到早上寫稿的速度都慢了一點——雖然換個說法就是沒太多試要即寫的東西= =
一時多過後就收到Tom Ho的信息問下午是否能行,基本上今日沒甚麼事做就能和他去跑步,可到三時前都沒有再吃甚麼因這時多吃東西的話通常都會出事……
到差不多三點後就出門去和他會合,其實之前在附近都遇過數次,亦聽過他有在練跑步,但和他一同跑步就真是第一次;聽到只跑到鐘樓就返回自然是不夠跑,所以今次就帶他跑平時自己會跑的那段路,應該能行的吧?
可是最後不行的是太久沒跑步的自己,他好歹還有定時定候去外面跑步,自己在這方面就真的疏懶了不少,所以早段還可以追到同樣的速度,但之後就落後太多了,倒是腳不痛但氣量完全追不上,似乎近來沒有怎樣做帶氧運動之下一比真的是馬上完敗OTZ
而且西九那邊的路竟然還要大整而不像之前能順利地有路直去西九,這樣上落隧道對近來缺少訓練的自己來說根本就是地獄好不好?結果就是不停地死頂著跑,最終的速度來說好像還比以往的均速慢(扣了漁人碼頭到碼頭那段後時間都有40分,單程來說肯定是慢了),似乎真要抽回時間從低跑起、練回應有的狀態!
當然亦不是齋跑的,兩人都談了很多不同的事,工作方面倒比較少可這不重要,相信之後還會有機會再跑步吧?不論是從訓練還是競爭而言……
五時多跑回漁人碼頭後買了點吃的再和他行回黃埔花園才走,再到美國寶一陣子後才去買新的球鞋,舊的那對鞋底已開始穿所以真要買,雖然250多元一對不算貴但都是很痛的OTZ
回家後看《頭條新聞》,今次自然是過去一周和政改有關的各項言論,為何香港人聽著這些人說話仍會覺得可以有真普選?另外還有今日的《歲月樓情》,唐寧生得像黃日華的舊情人真不是錯吧?雖然都不能怪人家那麼大戒心倒是真的……
(另外亦將一堆新拿回來的歌抄入電話,特別是日前才出碟的EXODUS第九話插曲,在nico上面看到那相關的MAD場簡直燃到不行)
而今日的PAD美服沒甚麼事,日服就繼續打一些降臨,只是剩下未打那些的風險相當高的,是否能趕得及星期日清掉?當然明日要做的就是死打水劍地城儲暗盾龍(下星期雖然會開Hello Kitty但沒技up),為此可能要出動投石機了吧?

明日星期六沒有甚麼事發生(也沒有波踢),應該會去石峽尾那邊的佔領行動展覽,當然不是作為左膠地去,而是作為一個曾參與或旁觀的人去看——不知道是否能影相?

選舉管理委員會建議,按人口變動,在2016年立法會選舉,將港島現有的7席減至6席,九龍西則由5席增加至6席,其餘各區議席數目及選舉劃界維持不變;選管會主席馮驊說,此做法令各選區人口都不會超出法例許可的偏離幅度,選民亦毋須適應新的法定選區,強調做法並無政治考慮,不過怎說都好這一兩年都一定會幫手打倒保皇黨!
曾為頭號「梁粉」、東方明珠石油前副主席劉夢熊,日前洗脫涉串謀詐騙和洗黑錢控罪,昨日即上電台向特首梁振英開炮,除再承認自己當年挺梁是「睇錯人」、「投錯票箱,撐錯老梁」,又批評指梁治港近3年間撕裂本港社會的程度令人吃驚,直指政改方案「絕對係要否決」,梁也不可能再連任;對於他曾說會爆梁振英「大鑊」,劉稱要等適當時候,又說「時候一到,一切都報」,只是到甚麼時候?
中聯辦主任張曉明昨日出席博鰲亞洲青年論壇時再談到政改,提到實現普選涉及香港與中央關係,港區人大代表鄭耀棠說,政府已提出具體方案,若政改被否決將會衝擊中央及香港關係;公民黨黨魁梁家傑則警告,若中央不予港人有真正選擇的普選,港人只會更不信任中央,因為我們都知道中央只是想要自己的傀儡,而不打算真讓香港人有真選擇!
今年是六四事件26周年,支聯會一如既往舉辦愛國民主大遊行和六四燭光集會,面對學聯表明今年不派代表站台,支聯會主席何俊仁稱,他們特別印製小冊子向青年解釋有關六四的問題,並有座談會向年輕人解釋建設民主中國的本土意義,現已有3家大專院校學生會答允派代表出席六四集會——爭取平反是一回事,但現在是否更應先集中守護我們的城市?
沙田遛狗翁被殺案警方錯拘一名30歲智障男子,錄取證供手法亦惹來社會爭議,智障男子的二哥歐威豪昨日到灣仔警署的投訴警察課投訴;而專欄作家屈穎妍早前在《頭條日報》撰文指智障男事件中,指「我們應該慶幸,在小島蒙冤的人,頂多受苦七十二小時」,被嚴重弱智人士家長協會批評為「在傷口上灑鹽」,及後她在專欄指寫文章卻遭「攻訐」及恐嚇,日前決定停寫明報專欄,有團體在社交網站發起周日遊行「撐屈穎妍」,呼籲支持遊行的「幫港出聲」料有1000人出席,果然就是物以類聚蛇鼠一窩!(我沒有今日明報副刊的「小鳳」那麼好文筆,句句有骨地串她的離開及其理據)
12歲的肖友懷(懷仔)出生時遭父母遺棄、3歲時外婆「借用」他人身份申請雙程證來港匿藏,沒證件無法入學、碰見警察掉頭就走、生病也不能看西醫,9年來過着非一般的無證童年,直至上月初無證混血少女墮樓殞命,外婆擔心懷仔情況,昨決定自首,冀港府酌情批准懷仔留港;外婆昨涉協助教唆逾期居留被捕,懷仔暫獲發行街紙——當然了,即使他的經歷都是真的也好(尤其現在仍沒有甚麼證據),這根本不成甚麼理由,當局應該要跟程序做事!(更別說今日傳出他在街上打人的片段,陳婉嫻還叫人包容,真的只能罵一句包你老_!)
國泰空中服務員工會不滿資方刪減指引內保障員工的法律條文、削減外站津貼及出現「同工不同酬」情况,繼在機場連續兩日靜坐,昨再發起圍繞國泰城遊行表達訴求,工會稱資方至今無主動安排會面,故宣佈開始籌備8月罷工行動,又稱昨有成員在遊行時欲進入國泰城,被要求先撕掉工會貼紙,對此表示強烈譴責;不過暫時可周三雙方會開會,到底到時會有甚麼結果?
「爭崩頭」的新居屋昨開始揀樓,房委會指全日售出45個居屋單位,以荃灣尚翠苑最受歡迎;今次新居屋破紀錄接獲13.5萬份申請,超額認購62倍,部份準買家遇到心水單位即拍板,有公屋戶更直言毋須按揭,一筆過豪擲315萬元購入尚翠苑中層一個約500平方呎單位,不過首日仍有四分一人放棄揀樓或甩底——問題來了,為何手握這樣多錢的人仍可入場?
闊別18年的荔園遊樂場將於今年6月底重現中環海濱,預計吸引100萬人,這個「荔園Super Summer2015」原汁原味保留多個經典遊戲設施,包括三色塔頂的城堡入口、荔園大舞台及旋轉木馬,深受歡迎的大象天奴則變身「機械大笨象」,只要餵牠吃仿製香蕉,牠便噴水、擺尾,甚至排出「便便」;荔園已故主席邱德根幼子、現任主席邱達根指,希望讓港人重溫舊日情懷,圓亡父心願,相信這亦是好事來的……
美國國家情報總監辦公室在阿爾蓋達首領拉登離世4年後,周三公開103份2011年美軍在巴基斯坦大宅擊殺拉登後發現的文件及被形容為「拉登書架」的書籍名單,資料披露拉登生前讀物種類繁雜且專精,包羅經濟、國際關係、軍事策略、「911」陰謀論等範疇,「不亞於一份大學研究書單」;信件則顯示拉登關愛妻兒情深一面,透露他主張集中對付美國而不急於建國,與後來的「伊斯蘭國」理念和策略不同——即使是恐怖份子頭目也好,有受過教育及有點戰略眼的人似乎真不同?
他不但對阿拉伯之春、美軍新反恐戰略等議題事事關心,更對攻擊美國死心不息,呼籲各地分支勿跟穆斯林政權為敵,甚至應籠絡對方,以便集中火力重創美國;可另一方面伊斯蘭國周三攻陷敘利亞中部世界遺產古城巴爾米拉(Palmyra),繼在伊拉克奪取戰略重鎮拉馬迪後再度報捷,聯合國教科文組織擔心他們重施在伊拉克破壞古蹟的劣行,警告破壞巴爾米拉如同摧毁人類重要文明,只是和野蠻人能說甚麼?
美國名嘴之王、深宵清談節目《大衛牙擦騷》主持人大衛利達文(David Letterman)前晚榮休,結束33年電視生涯(https://www.youtube.com/watch?v=aq2AZY-qaPY),最後一集邀得前總統布殊父子、克林頓及現任總統奧巴馬在開首出鏡,模仿福特接替尼克遜上台時的名句︰「國家長久的噩夢終於結束……利達文退休了」,一個名嘴能夠做到這樣受愛戴也是壯舉吧?
印尼周三炸沉19艘被指非法捕魚的外國漁船,展現捍衛漁權的決心,炸毁漁船中首度包括一艘中國船,北京對此表示嚴重關切,要求印尼方面作出澄清,可就是炸你又如何?
美國有線電視新聞網昨日播出一段跟隨美軍偵察機在南海上空執行任務的片段,顯示中國在永暑礁最新的填海與軍事工程細節,片段顯示偵察機受到中國海軍8次警告後才離開,有中國海軍專家指出,美軍透過媒體發布此類短片,意在挑唆附近國家的不滿;外交部發言人則表示,中方有權對有關海空情况進行監控,權是有但是否想再擦槍走火?
一手令到中國紅十字會名譽掃地的內地炫富女郭美美,昨因涉嫌開設賭場正式被起訴,將面臨最多十年的有期徒刑!北京市東城區人民檢察院指,郭美美等人多次組織賭博,情節嚴重,將會依法追究刑事責任;熟悉內地法律的學者則估計郭將獲重判,問題是怎樣才算是重判?
台灣民進黨前主席施明德選擇出獄25周年日子,昨宣佈以獨立人士身份參選2016年總統大選,矢言終結「一黨獨治」,迎接「國家總統」,與民眾一起拯救台灣;在兩岸關係上,施主張以大一中架構取代一中原則,在中華民國和中華人民共和國之上共組一個不完整國際法人作為過渡方案,可誰都想到中共是不會放棄自己的國際地位及權力!
沖方丁接受外國訪談時表示EXODUS的下半將會在2016年1月開播,這絕對是令人失望了,原本以為是今年完結的番組但又要等半年,雖然以上半的質素而言完全不擔心就是OTZ

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